Очки блокирующие синий свет.

Работая удаленно и проводя больше свободного времени дома, некоторые из нас проводят почти весь день перед монитором. Электронные устройства с экранами, мониторами и телевизорами излучают синий свет, который неравнодушен к нашему организму. Особенно негативно он действует на глаза, которые, помимо прочего, реагируют чрезмерным слезотечением, ощущением сухости и общего раздражения. В статье ниже мы расскажем, как бороться с синим светом, а также проверим, работают ли популярные в последнее время очки с блокировкой синего света в соответствии с заявлениями производителя. Приглашаем к прочтению!

Очки, Блокирующие Синий Свет От Экрана, Улучшают Сон И Продуктивность

Какие устройства являются источником синего света?

Источником синего света являются современные устройства, оснащенные светодиодами, то есть все со светодиодными дисплеями. К ним относятся мониторы компьютеров, ноутбуков, смартфонов и планшетов.

Чем нам вреден синий свет?

Интересен тот факт, что синий свет также встречается в природе, а человеческое зрение оснащено естественным фильтром, ограничивающим его поглощение. Мало того, исследования показали, что с возрастом в наши глаза попадает все меньше и меньше синего света, а это означает, что в этом диапазоне увеличивается естественная устойчивость к радиации. Так как же синий свет вредит нашему зрению? Самый вредный эффект — смена циркадного цикла. Синий свет сигнализирует нашему мозгу, что еще день, поэтому производство мелатонина прекращается, и мы не чувствуем сонливости.

Долгое созерцание электронных устройств означает, что нам не хочется спать, а это восстанавливает наше тело. В результате с каждым днем мы все больше и больше устаем.

Как работают очки, блокирующие синий свет?

Очки Блокирующие Синий Свет.

Очки, блокирующие синий свет, работают так, как их называют, что означает, что они блокируют свет правильного цвета. Стоит отметить, что никакая безопасность не даст нам стопроцентную блокировку синим светом, это всего лишь маркетинговый трюк. Однако величина радиации настолько низкая, что во многих случаях мы избавимся от проблем с бессонницей и неприятной сухостью глаз.

Однако следует добавить, что для полного устранения проблем со здоровьем мы должны изменить свой образ жизни и постараться
отказаться от компьютера и телевизора примерно за 3 часа до сна, а если для нас это сложно, то хотя бы за 1 час.

Какие очки устраняют синий свет?

Очки От Синего Света-2

Чем мы можем помочь, поскольку очки с фильтром синего света не блокируют его полностью? Проще всего купить мастерские желтые очки.
Исследование показало, что только они полностью устраняют вредное излучение. К сожалению, их недостатком является то, что они менее удобны в носке, а изображение имеет желтый цвет. Однако, если мы боремся с бессонницей, а усталость постоянно с нами, возможно, стоит попробовать.

Как уменьшить количество синего света без специальных очков?

Можно уменьшить количество синего света, но нам нужно внести некоторые изменения в нашу жизнь. В первую очередь, вам должны
понравиться приложения, которые отключают синий свет. Мы легко можем найти их для всех аппаратных платформ, от компьютеров до
смартфонов. Даже новые устройства для чтения электронных книг оснащены желтой подсветкой, благодаря которой нам не нужно
беспокоиться о том, что опоздание приведет к бессоннице.

Второй шаг — выбрать теплые лампочки и установить их там, где мы обычно отдыхаем вечером. Благодаря этому наш организм гораздо
раньше начнет переходить в режим покоя, и мы легко заснем после того, как ложимся спать.

Как правильно носить голубые очки?


Наконец, стоит упомянуть, что очки с фильтром не следует носить все время. Постоянная ходьба в линзах такого типа нарушит наши
биологические часы, в результате чего у нас будут чаще болеть голова, а сон не принесет полной регенерации.

Другой вопрос — регулярность ношения. Мы надеваем фильтр каждый раз, когда собираемся провести долгое время перед компьютером или
телевизором.

Вечером лучше заменить очки на источник света с преобладанием теплого цвета и аппликации, отключающие синий свет в устройствах.

Резюме

В заключение, если вы еще не тестировали очки, блокирующие синий свет, я рекомендую сделать это как можно скорее. Ваши глаза будут вам благодарны за это, но, прежде всего, вы лучше уснете (за меньшее время). Таким образом, их покупка приведет к улучшению здоровья и благополучия, а также к улучшению ваших результатов во всех областях.

Поделиться facebook
Facebook
Поделиться twitter
Twitter
Поделиться pinterest
Pinterest
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Светодиодные Диоды-5

Светодиодные диоды — виды и маркировка

Чтобы глубже разобраться в характеристиках светодиодов, вам необходимо познакомиться с основами, то есть с типами светодиодов. Типы
светодиодов, используемых в светодиодном освещении, со временем изменились из-за постоянного развития этой технологии.

Читать далее »
Подсветка Телевизора

Подсветка телевизора — нужна ли интеллектуальная светодиодная подсветка телевизора?

Подсветка телевизора светодиодными лампами не только дает уникальные визуальные эффекты, но и значительно снижает усталость глаз при просмотре телевизора в темноте. К счастью, вам не нужно покупать новый телевизор, чтобы насладиться дополнительным освещением. Как самому установить настенное освещение с телевизором? Приглашаем к прочтению! Подсветка телевизора — о чем стоит помнить? Хотите самостоятельно закрепить подсветку телевизора

Читать далее »
Пролистать наверх

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: